Aroma terapi masajı, klasik masaj tekniklerinin bitkisel yağların kokusuyla birleştiği bir uygulamadır. Farkı, dokunuşun yanına koku duyusunu da eklemesidir; bu da seansın algılanan etkisini belirgin şekilde değiştirir.
Seans nasıl ilerler?
Uygulama, yağ seçimiyle başlar. Terapistiniz size birkaç seçenek sunar ve kokuları denemenizi ister. Seçilen esans, taşıyıcı bir baz yağla karıştırılır; esans yağlar hiçbir zaman doğrudan cilde uygulanmaz.
Ardından hafif ve yavaş tempolu bir masaj başlar. Basınç genellikle düşük tutulur; amaç kas çalışmasından çok gevşemedir. Oda aydınlatması kısılır ve sakin bir müzik eşlik eder.
Yaygın yağlar ve tercih nedenleri
Lavanta: En çok tercih edilen seçenektir. Sakinleştirici ve tanıdık kokusu nedeniyle akşam seanslarında sıkça seçilir.
Portakal çiçeği: Daha tatlı ve hafif bir kokudur. Gün ortası seanslarında hoş bir denge sunar.
Okaliptüs: Ferahlatıcı ve keskin bir nottur. Nefes alma hissini ferahlatıcı bulan misafirler tarafından tercih edilir.
Gül: Yoğun ve klasik bir kokudur; özel gün seanslarında sıkça seçilir.
Kimler için uygundur?
Hafif dokunuş tercih eden, zihinsel olarak yorgun hisseden ve kokulara olumlu tepki veren misafirler için idealdir. Koku hassasiyeti olan misafirler için kokusuz nötr yağ seçeneği de sunulur.
Alerjiniz varsa mutlaka önceden belirtin. Hamilelik döneminde bazı esans yağlarının kullanımı önerilmez; bu nedenle hekiminize danışmanız gerekir.
Sık yapılan bir yanlış anlama
Aroma terapi masajı bir tedavi yöntemi değildir. Belirli bir rahatsızlığın iyileştirilmesi amacıyla uygulanmaz; amacı konfor, rahatlama ve iyi hissetmedir.
Seans sonrası
Yağın ciltte kalmasını isterseniz duş almayı birkaç saat erteleyebilirsiniz. Bol su içmek ve sonrasında yoğun bir program yapmamak, etkinin daha uzun sürmesine yardımcı olur.
